Les exercices pour vous détendre avec un ballon
Mis à jour le avril 19, 2024
Mustela et Stéphanie Reginster, kinesitherapeute, présentent les exercices pour vous détendre en fin de grossesse.
Courir après le ballon ? Quelle idée à quelques semaines ou quelques heures d’accoucher ! Mais vous asseoir dessus ? Découvrez l’accessoire idéal pour réaliser quelques exercices tout en douceur afin de détendre votre bassin, vous détendre quand votre bébé s’agite ou s’annonce avec les premières contractions… Petit bonus : il vous permet d’être bien installée, même devant la télé. À vous de jouer !
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