Les petits maux de la grossesse

Les troubles circulatoires

La grossesse s’accompagne souvent de troubles circulatoires qui peuvent devenir très inconfortables : lourdeur des jambes, gonflement des mains et des pieds, varices… Ces sensations désagréables sont particulièrement marquées en été sous l’effet de la chaleur, et en fin de grossesse à cause du poids de votre ventre.

Quelques règles simples permettent généralement de les atténuer :
 

  • Evitez les sources de chaleur.
  • Ne restez pas debout sans bouger trop longtemps.
  • Ne croisez pas les jambes lorsque vous êtes assise, pour ne pas couper votre circulation.
  • Surélevez les pieds de votre lit ou votre matelas d’au moins 15 cm.
  • Douchez-vous les jambes à l’eau froide régulièrement.
  • Appliquez un soin spécifique pour soulager la fatigue de vos jambes.
     

Si vos troubles circulatoires persistent ou s’aggravent, consultez votre médecin : il vous prescrira des bas de contention ou un traitement médicamenteux.

 

 

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