Les exercices pour vous détendre en fin de grossesse
Des gestes simples, expliqués par notre kinésithérapeute, que votre compagnon pourra même réaliser. Prête à gagner la partie ?
Lire la suiteDes gestes simples, expliqués par notre kinésithérapeute, que votre compagnon pourra même réaliser. Prête à gagner la partie ?
Lire la suiteDécouvrez l’accessoire idéal pour réaliser quelques exercices tout en douceur afin de détendre votre bassin, vous détendre quand votre bébé s’agite ou s’annonce avec les premières contractions…
Lire la suiteDécouvrez quelques mouvements faciles et rapides qui devraient vous soulager et vous détendre à tout moment de la journée.
Lire la suiteQuelques petits exercices, recommandés par une kinésithérapeute, devraient vous aider à vous sentir mieux.
Lire la suiteDécouvrez quelques exemples de massage faciles pour vous soulager, que l’on peut vous pratiquer même pendant les contractions.
Lire la suiteSans même attendre la fin de la journée vos jambes sont de plus en plus promptes à manifester leur lassitude, leur lourdeur et parfois leur douleur ? Découvrez comment leur redonner rapidement légèreté et tonicité !
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