Oefeningen om te ontspannen in de late zwangerschap

Contracties, vermoeidheid, het gewicht van de baby: de laatste weken zijn zeker niet gemakkelijk … Allesbehalve het moment voor een spelletje met de bal? Toch wel!

Terwijl je op de bal zit, kan je partner of een vriendin immers je rug masseren om je wat te ontspannen een paar weken voor de bevalling. Eenvoudige bewegingen die worden uitgelegd door onze kinesitherapeut en die je partner zelfs kan uitvoeren.

In dit spel kan je alleen maar geluk hebben!