De massage

Een moment van tederheid met uw baby.

Een massagebeurt is een grote bron van welzijn en ontspanning en bezit een heleboel deugden voor uw baby: het masseren bevordert zijn ontwikkeling en helpt hem om zich bewust te worden van zijn lichaam, het kalmeert hem en bereidt hem voor op de nachtrust. Het kan ook helpen om lichte buikpijn te verlichten. Tot slot is een massagebeurt een mooi moment van zachtheid en voor een innig samenzijn met u. Ontdek onze tips om uw baby te masseren en begin er zo aan!

 

De goede omstandigheden

 

  • U kunt uw baby masseren vanaf de geboorte tot de leeftijd van 3 jaar, of zelfs later als hij die momenten blijft waarderen.
  • Kies een rustig moment waarop u helemaal beschikbaar bent om u op een serene manier aan het masseren te wijden zonder onderbroken te worden.
  • Kies een warme (ongeveer 26°C) en rustige kamer, met gedempt licht.
  • Leg uw baby tegenover u op een handdoek, op een deken, op een bed, een verschoningstafel of op een zacht tapijt op de vloer.
  • Zorg ervoor dat uw handen schoon zijn en lauwwarm aanvoelen, en dat uw nagels kort geknipt zijn.
  • Verwijder alles wat zich aan de huid van uw baby kan vasthaken zoals sieraden.
  • Gebruik een specifieke massageolie voor baby's. Wrijf uw handen in met olie en wrijf ze tegen elkaar om de olie te verwarmen vooraleer uw baby aan te raken.
  • De huid van uw baby moet gezond zijn en mag geen irritaties vertonen.
  • Vermijd het masseren van uw baby als hij ziek is, of net na zijn fles of zijn maaltijd.

 

De goede gebaren

 

Masseren is iets anders dan strelen: het contact moet warm en zacht zijn, maar tegelijk stevig; het moet bestaan uit stimulerende en omhullende, drukkende bewegingen. U kunt de massagebeurt tot 30 minuten laten duren als uw baby dat lijkt te waarderen. Het kan echter zijn dat hij zich de eerste keren wat weigerachtig gedraagt: stop in dat geval na een paar minuten en stel de volgende dag of enkele dagen later opnieuw een massage voor.


U kunt zich op de volgende gebaren inspireren om uw baby te masseren:

  • Begin zacht met het masseren van de schouders vanaf de hals en maak vervolgens een neerwaartse beweging langs de armen en vergeet de handen en vingers niet.
  • Masseer vervolgens de borstkas en de buik met de vlakke hand en maak hierbij cirkelbewegingen in de richting van de wijzers van de klok: plaats uw hand dwars onder zijn borstkas en ga langzaam naar beneden; herbegin met de andere hand. Oefen geen druk uit: het gewicht van uw hand volstaat.
  • Houd de voet van uw baby in één hand en masseer met de andere hand vanaf de kuit in de richting van de dij en verder tot de heup.
  • Houd zijn voet stevig vast met de handen en masseer hem zacht vanaf de tenen tot de hiel. Keer terug in de richting van de tenen en masseer ze één voor één om ze tenslotte allemaal samen zachtjes opwaarts uit te rekken.
  • Masseer de handen met zachte cirkelvormige bewegingen vanaf het midden van de palm, en rek vervolgens elke vinger heel zachtjes uit.

Tip tijdens de winter : de ongemakken die gepaard gaan met de eerste koude kunnen het comfort en de slaap van uw baby verstoren, gebruik hiervoor een Versterkende Balsem die met lichte massages op de borstkast aangebracht kan worden.

 

Reageer op dit artikel

Verzenden