Tot ziens jeuk, lang leve zachtheid!

Kriebels zijn normaal

Die jeuk is erg vervelend, maar hoeft nochtans niet verontrustend te zijn. Hij wordt veroorzaakt door de hormonale veranderingen die al van bij het begin van je zwangerschap zorgen voor uitdroging van de huid, wat resulteert in een trekkend gevoel, ruwheid en ... jeuk. Dat gevoel kan zelfs nog heviger zijn als je huid van nature al eerder droog is.

Het is ook normaal dat dit ongemak in de loop der maanden erger wordt: de vertraging van je microcirculatie maakt je huid sneller geïrriteerd terwijl tegelijkertijd ook de elasticiteit van je huid zwaar op de proef wordt gesteld door de groei van je baby! Daarom heb je van de jeuk trouwens vooral last op je buik, waar het vaakst striemen verschijnen. Maar het goede nieuws is dat je er gemakkelijk vanaf kunt geraken!

Aarzel echter niet om je arts te raadplegen als de jeuk zich verspreidt naar andere zones van je lichaam en ondanks een consequente behandeling met hydraterende producten toch blijft aanhouden, want dat kan wijzen op een leveraandoening. Maar dat komt zeer zelden voor.

Een zachte huid in 4 stappen

Natuurlijk is het moeilijk om niet te krabben als het jeukt ... Maar behandel je lichaam niet te ruw. Vergeet niet om je nagels kort te knippen en om alleen met je vingertippen en handpalmen te krabben in plaats van met je nagels zodat je geen voedingsbodem kunt creëren voor bacteriën en andere allergenen. En verwen je huid vooral elke dag met een doeltreffend verzachtend verzorgingsritueel. Die goede gewoontes moet je overigens ook na de bevalling nog aanhouden, tot de jeuk geleidelijk aan verdwenen is.

1/ Geef de voorkeur aan een lauwe douche

Let er op dat je het water in de douche niet te warm laat worden want dat is te agressief voor je huid, die geen beschermende lipidenlaag heeft. Dat is zeker belangrijk als het water veel kalk bevat. Dezelfde voorzorgsmaatregel geldt als je graag een bad neemt, dat je minder agressief en aangenamer kunt maken door er een dopje voedende olie in te gieten.

2/ Kies een specifieke douchegel

Niet alle wasformules zijn geschikt om de delicate huid van aanstaande mama’s te verzorgen … en sommige soorten kunnen de huid zelfs beschadigen. Kies dus altijd voor een specifiek, zacht product zonder zeep en laat het scrubben en peelen een tijdje achterwege.

3/ Droog u voorzichtig af

Je huid is al overgevoelig, dus je kan ze beter niet nog meer irriteren ... In plaats van de klassieke handdoek van badstof waarmee je je gewoonlijk misschien nogal ruw afdroogt, kan je je huid beter voorzichtig droogdeppen met een handdoek met microvezels die doeltreffend water én kalk absorbeert. Vergeet zeker niet alle plooien (oksels, lies, onder uw borsten ...) niet af te drogen want die zijn nog gevoeliger voor irritatie.

4/ Hydrateer en voed je huid maximaal

Neem na je douche of bad de tijd om je huid grondig te hydrateren en te voeden. Ze zal jou daar meteen dankbaar voor zijn! Op die manier wordt de huidbarrière geregenereerd zodat ze beter bestand is tegen agressies van buitenaf. Ze zal minder hevig reageren en de huid voelt weer comfortabel aan! Kies altijd een hydraterende crème of melk die speciaal ontwikkeld is voor zwangere vrouwen, je garantie voor een doeltreffend product dat niet schadelijk is. Neem enkele minuten de tijd voor een massage waarmee je die actieve voedende bestanddelen goed in de huid kunt laten dringen. Je kan dit hydraterende ritueel ook afwisselen met verzorgingsproducten voor zwangerschapsstriemen, die de collageenvezels stimuleren, je huid versoepelen en tevens de jeuk verzachten. De verzorging van je huid is pas echt helemaal compleet als je synthetische kledij vermijdt, want die kan je huid irriteren. Kies voor katoen of linnen, twee niet-synthetische stoffen die de rondingen van toekomstige mama’s subtiel tot hun recht laten komen en die de overgevoelige huid niet prikkelen.