Les exercices pour mieux dormir pendant la grossesse
2 min Mis à jour le mai 28, 2024
Mustela et Stéphanie Reginster, kinesitherapeute, présentent les exercices pour mieux dormir.
Pour une courte sieste ou une bonne nuit de sommeil.
En temps normal, vous ne rêvez peut-être que de vous allonger ! Mais plus votre grossesse avance, plus vous pouvez avoir du mal à trouver une bonne position dans votre lit ou sur votre canapé. Qu’à cela ne tienne ! Quelques petits exercices, recommandés par kinésithérapeute, devraient vous aider à vous sentir mieux. Pas question d’une grossesse à dormir debout !
Produits associés
MATERNITE
MATERNITE
MATERNITE
Voir plus d'articles
Bien dormir… Naturellement !
Dormir n’est pas une perte de temps. C’est même une activité indispensable pour se préserver des troubles de l’humeur et de la vigilance, conserver une...
Lire plus
