Le soleil et la peau de votre enfant
Updated on décembre 14, 2023
Created on février 26, 2020
Updated on décembre 14, 2023
Created on février 26, 2020
Parmi les radiations solaires qui atteignent la Terre, on distingue trois types de rayonnements ayant des effets sur l'organisme :
La couche d'ozone arrête les rayons UV dont la longueur d’onde est inférieure à 290 nanomètres (les UVC) et les UVB les plus courts (280-290 nm).
Les effets des rayonnements sur la peau varient en fonction de leur longueur d'onde : plus la longueur d'onde d'un rayonnement est longue, plus celui-ci pénètre profondément dans la peau. Ainsi, UVA et UVB ont des conséquences différentes :
La quantité de rayonnement solaire reçu par la peau varie en fonction de nombreux facteurs :
Les rayons solaires provoquent des réactions biologiques positives, dont la principale est la synthèse de vitamine D. Cette vitamine stimule le métabolisme du calcium et favorise la croissance osseuse. Le soleil a aussi une action bénéfique sur le moral, et il peut par exemple être utilisé en prévention des dépressions saisonnières.
Cependant, les radiations solaires ont aussi des effets biologiques néfastes, à court terme comme à long terme :
- Dans les premières heures suivant l'exposition, deux types de phénomènes peuvent apparaître, suivant la durée et l'intensité de l’exposition et le phototype du sujet :
• L'effet calorique dû aux infrarouges peut entraîner une insolation, avec malaise et/ou maux de tête, voire un coup de chaleur, avec déshydratation aiguë et troubles de la conscience. Cela survient surtout chez les enfants.
• L'épiderme peut être brûlé par les UVB, et partiellement par les UVA, et on voit alors apparaître un coup de soleil.
- Après plusieurs années, des expositions répétées sans protection efficace adaptée peuvent conduire à une détérioration des cellules cutanées :
• Les UVA accélèrent le vieillissement cutané et provoquent la destruction des fibres élastiques de la peau.
• Les UVB, avec l'aide des UVA, induisent des cancers cutanés par le mécanisme de photo-carcinogenèse. On distingue les épithéliomas, qui se présentent sous la forme de petites élevures arrondies blanchâtres ou rosées ou de croûtes persistantes, et les mélanomes malins, apparaissant sur une peau saine ou provenant de la transformation d'un grain de beauté. Pour dépister précocement ces mélanomes, il faut être attentif à tout grain de beauté qui change d'aspect aussi bien en forme, en couleur qu'en épaisseur et ne pas hésiter à consulter régulièrement un médecin.
Face à l’exposition au soleil, la peau met en œuvre des réactions biologiques naturelles de défense. La couche cornée s’épaissit et des cellules appelées mélanocytes produisent un pigment naturel, la mélanine, qui colore peu à peu la peau : c’est le bronzage. Mais toutes les peaux ne sont pas égales face au soleil : en fonction de leur aptitude à produire de la mélanine et donc à bronzer, elles sont plus ou moins résistantes face aux UV. On peut ainsi déterminer six phototypes différents :
Phototype | Cheveux | Teint |
Tâches de rousseurs |
Coups de soleil | Bronzage |
Quel SPF choisir ? |
I | Roux | Laiteuse | +++ | Constants | Absent | SPF50 à SPF50+ |
II | Blonds | Clair | ++ | Constants | Hâle léger | SPF50 à SPF50+ |
III | Blonds/ Châtins | Clair mate | + | Fréquents | Hâle clair ou foncé | SPF30 à SPF50 |
IV | Brun | Mate | 0 | Rares | Hâle foncé | SPF30 à SPF50 |
V | Brun | Mate | 0 | Exceptionnels | Très foncé | SPF15 à SPF30 |
VI | Noir | Mate | 0 | Absents | Noir | SPF15 à SPF30 |