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Les exercices pour rendre vos jambes plus légères

3 min Mis à jour le mai 28, 2024

Femme enceinte allongée sur un lit rose avec les jambes levées contre le mur
Mustela et Stéphanie Reginster, kinesitherapeute, présentent les exercices pour rendre vos jambes plus légères.

Depuis que vous attendez cet heureux événement, tout va à 100 à l’heure dans votre tête ! Ce n’est peut-être pas le cas avec vos jambes. Vers la 20ème semaine, vous les sentez plus gonflées, lourdes, contractées…

Pour soulager ces manifestations et améliorer votre circulation sanguine, découvrez des exercices rapides à faire que vous pouvez réaliser seule et à tout moment chez vous.

Les petits maux de la grossesse ? Ils vous font une belle jambe !

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