Première grossesse ou pas, vous serez peut-être sujettes à certains symptômes. Si la fatigue et les nausées font partie des plus répandus, sachez que votre peau est également soumise à des changements dus aux fluctuations hormonales et au développement du bébé. Sécheresse, coloration de la peau, perte d'élasticité... Les transformations dermatologiques peuvent être nombreuses. Voici comment prendre soin de vous.
Comment est la peau en début de grossesse ?
Bien avant que le ventre s'arrondisse, certains changements visibles ont lieu dès le début de la grossesse. Sous l'effet des hormones, particulièrement les œstrogènes, votre peau subit des transformations importantes :
- Production de sébum modifiée : certaines futures mamans constatent une peau plus grasse avec l'apparition de boutons, tandis que d'autres font face à une sécheresse cutanée inhabituelle
- Sensibilité accrue : la peau devient plus réactive et peut présenter des rougeurs ou des démangeaisons
- Premiers signes d'hyperpigmentation : des taches brunes (masque de grossesse) peuvent apparaître sur le visage, notamment sur le front et les joues
- Modifications au niveau des seins : l'aréole et les mamelons s'assombrissent progressivement
Ces changements s'intensifient tout au long de la grossesse pour diminuer petit à petit après l'accouchement . Pour préserver l'équilibre de votre peau, privilégiez des soins doux et adaptés à la grossesse dès les premiers mois.
Hyperpigmentation, coloration et taches brunes sur la peau
Phénomène connu de nombreuses futures mamans, le masque de grossesse, aussi appelé "chloasma", fait partie des changements dermatologiques les plus répandus. À mesure que la grossesse progresse, de nombreuses femmes enceintes voient apparaître des petites taches brunes ou grises sur le visage (en particulier sur le front, les joues et autour de la bouche), conséquences d'une augmentation de la pigmentation de la peau. La raison de cette hyperpigmentation ? Une production accrue de mélanine, stimulée par les hormones de la grossesse, en particulier les œstrogènes. Vous pourrez également remarquer un assombrissement des mamelons ainsi que de l'aréole.
Autre changement notable, la "linea nigra" ! Une bande verticale de pigmentation plus foncée qui apparaît généralement sur l'abdomen au cours du deuxième trimestre et s'accentue à mesure que la grossesse progresse. Elle est généralement plus visible sur les peaux plus foncées, mais peut également être présente chez les femmes à la peau plus claire.
Bonne nouvelle : le masque de grossesse et la “linea nigra” disparaissent généralement après l'accouchement bien que cela puisse prendre plusieurs semaines ou mois dans certains cas.
Peut-on éviter les taches sur la peau pendant la grossesse ?
Principalement dû aux changements hormonaux naturels, certaines mesures peuvent être prises pour aider à minimiser le phénomène et à protéger votre peau :
- Protection solaire renforcée : évitez l'exposition prolongée au soleil, particulièrement entre 11h et 15h. Utilisez un écran solaire à large spectre avec un FPS 50+, à renouveler toutes les 2 heures.
- Accessoires de protection : portez un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil pour une protection supplémentaire du visage.
- Hydratation quotidienne : appliquez matin et soir une crème hydratante adaptée pour améliorer l'élasticité de la peau et réduire l'apparence des changements pigmentaires.
- Soins doux : évitez les gommages agressifs et les produits parfumés qui peuvent sensibiliser la peau aux UV.
Ces précautions sont particulièrement importantes si vous avez la peau mate, naturellement plus sensible à l'hyperpigmentation pendant la grossesse.
Comment lutter contre les vergetures enceinte ?
Bien que le phénomène ne puisse pas être évité à 100%, la bonne nouvelle est que vous pouvez agir pour limiter leur apparition. Le secret ? Que votre peau soit correctement hydratée. Pour cela :
- Appliquez une crème ou huile anti-vergetures dès le début de votre grossesse
- Massez doucement les zones à risque (ventre, seins, hanches, cuisses) pour stimuler l'élasticité de la peau
- Hydratez-vous de l'intérieur. Buvez au moins 1,5L d'eau par jour.
- Privilégiez une alimentation riche en vitamines A et E pour favoriser la production naturelle de collagène.
Vergetures et perte d'élasticité
C'est l'une des préoccupations dermatologiques les plus courantes des futures mamans : à l'apparition des vergetures cause d'une perte d'élasticité ! En effet, avec la croissance rapide du futur bébé et la peau qui s'étire, les tant redoutées stries rouges, violettes ou argentées peuvent apparaître aussi bien sur l'abdomen, les seins, les hanches ou encore les cuisses.
Comment est le teint d'une femme enceinte ?
L'un des (nombreux) mythes sur les femmes enceintes est qu'elles jouissent d'une belle peau éclatante et d'un teint frais. Si cela peut être le cas pour certaines futures mamans qui conservent une belle peau tout au long de leur grossesse, sachez que ce n'est pas toujours ce qu'il se passe. Il arrive que le teint soit terne et, vous le verrez plus bas, que certaines imperfections apparaissent.
Acné de grossesse, rougeurs, plaques rouges
S'il est un sujet dont on entend généralement moins parler pendant la grossesse c'est l'apparition de boutons (même si vous n'avez jamais eu d'acné). En cause ? Les fluctuations hormonales (encore elles !) qui stimulent la production de sébum, obstruant ainsi les pores et provoquant des éruptions cutanées. Certaines femmes peuvent également constater l'apparition de rougeurs ou de rosacée qui se développe ou s'aggrave pendant leur grossesse.
Que faire contre les boutons et rougeurs pendant la grossesse ?
L'idéal est de privilégier des soins de la peau doux et non comédogènes. En revanche, il est conseillé de demander conseils à un professionnel de la santé pour tout traitement car de nombreux médicaments contre l'acné peuvent être contre-indiqués avec une grossesse.
Avoir une belle peau enceinte, signe que l'on attend une fille ou un garçon ?
Bien que jamais vérifiés scientifiquement, il existe des mythes qui associeraient l'apparence de la peau d'une femme enceinte au sexe du bébé qu'elle porte . Le pronostic devant être encore plus floue si elle porte plusieurs bébés de sexes différents. La rumeur ? Acné et peau sèche indiqueraient que l'on attend une fille. Certains allant plus loin en disant que c'est parce qu'elle vole la beauté de sa maman !
Sécheresse cutanée et démangeaisons
Certaines femmes peuvent éprouver une sensation de peau sèche pendant la grossesse. En cause ? Une diminution de la production de sébum dans certains cas et (encore et toujours) des changements hormonaux.
Votre peau vous démange ? Vous n'êtes pas la seule ! Les démangeaisons cutanées sont courantes pendant la grossesse, surtout sur l'abdomen : avec votre bébé qui grandit, la peau s'étire et cela peut démanger ! En revanche, si les démangeaisons sont plutôt généralisées, parlez-en à votre médecin ou sage-femme car cela peut nécessiter un suivi plus particulier.
Quelle solution si votre peau vous gratte, enceinte ?
Pour soulager les démangeaisons pendant la grossesse, appliquez une crème douce ou une huile adaptée. Prenez des douches tièdes, hydratez votre peau deux fois par jour et portez des vêtements amples en fibres naturelles. Évitez de gratter et consultez un professionnel de santé si les démangeaisons persistent.
Stelatopia+ : la crème relipidante anti-grattage pensée pour la peau des femmes enceintes
Durant la grossesse, la peau est particulièrement sollicitée : tiraillements, sécheresses intenses, sensations de grattage peuvent apparaître sur des zones sensibles comme le ventre, la poitrine ou les cuisses. La crème Stelatopia+ a été spécialement formulée pour apaiser et nourrir ces zones mises à rude épreuve.
Certifiée Bio, vegan** et sans parfum, sa formule douce et haute tolérance contient 99 % d’ingrédients d’origine naturelle. Grâce à un complexe breveté associant l’Oléodistillat de Tournesol Bio et le prébiotique Bioécolia, elle renforce la barrière cutanée, apaise instantanément les rougeurs et prévient les pics de sécheresse.
Sa texture onctueuse mais non grasse pénètre rapidement, pour un confort immédiat et une utilisation facile au quotidien.
Comment retendre la peau après grossesse ?
La période post-accouchement nécessite des soins spécifiques pour retrouver une peau ferme et tonique. Pour vous accompagner, découvrez L'Essentiel, notre lait de soin multi-actions certifié BIO.
Cette formule unique offre une triple action pour votre peau :
- Prévient l'apparition des vergetures
- Raffermit la peau pendant la grossesse et après l'accouchement
- Apaise les démangeaisons cutanées
Pour optimiser les résultats, effectuez des massages circulaires matin et soir sur les zones concernées. Ces gestes doux stimulent la microcirculation et favorisent la pénétration des actifs.
Une activité physique adaptée renforce également les résultats. La natation ou le yoga post-natal favorisent la récupération musculaire tout en douceur. N'oubliez pas qu'une alimentation riche en protéines et vitamines soutient la régénération naturelle des tissus.
