Vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte ? Félicitations ! Certaines d'entre vous auront peut-être des doutes avec l'apparition des premiers symptômes, d'autres se demanderont peut-être s'il est "normal" de n'avoir aucun signe de grossesse pour le moment. Sachez que vous n'êtes pas seules à vous poser ces questions. Voici ce qu’il se passe semaine après semaine.
Combien de semaines dure une grossesse ?
Une grossesse à terme dure 39 semaines de grossesse (SG) ou 41 semaines d'aménorrhée (SA) : dans le 2e cas, le calcul est à partir de vos dernières règles, soit généralement 2 semaines avant la fécondation.
Le premier mois de grossesse en semaines d'aménorrhée (SA)
Vous le constaterez vite, les médecins parlent souvent de SA (semaines d'aménorrhée) pour suivre votre grossesse. Aussi, pour ce premier mois de grossesse, nous allons parler des SA3 à SA6.
Les symptômes au premier mois de grossesse
Durant ce premier mois, vous pourrez découvrir les premiers symptômes de la grossesse. Outre un retard de règles, c'est aussi le début de certains désagréments tels que des nausées matinales, une sensibilité, de la fatigue, des changements d'humeur et des envies alimentaires.
Comment se sent une femme enceinte de 1 mois ?
Vous remarquerez très vite, pour celles dont c'est la première grossesse, que le bouleversement hormonal que vous allez vivre pendant les mois à venir va chambouler certaines choses (à des degrés différents selon les femmes). Et pour cause, dès le tout début de la grossesse, votre corps va se mettre à produire des hormones spécifiques comme l'hCG (gonadotrophine chorionique humaine), qui aide à maintenir la grossesse et à stimuler la production d'autres hormones nécessaires à son bon déroulement.
A-t-on des douleurs au ventre pendant le 1er mois de grossesse ?
Tout dépend des femmes ! Certaines futures mamans pourront ressentir un petit tiraillement ou inconfort quand d'autres ne ressentiront rien du tout. En revanche, et c'est valable pour n'importe quel sujet durant les prochains mois, si cet inconfort devient sujet à douleur, n'hésitez pas à consulter votre médecin pour comprendre quelle en est la cause.
Comment est le ventre d'une femme enceinte d'1 mois ?
Si votre ventre ne s'arrondira pas avant plusieurs semaines, sachez qu'en coulisses, votre corps est déjà à l'œuvre pour créer le meilleur environnement possible pour la croissance et le développement de votre (ou vos !) bébé(s).
Les règles pendant le 1er mois de grossesse
Pendant le premier mois de grossesse, certaines futures mamans peuvent avoir de légers saignements au début de leur grossesse. Sans se soustraire à l'avis d'un professionnel de santé, sachez que des saignements peuvent arriver : il peut s'agir de "saignements d'implantation" qui ne durent pas.
Ces saignements d'implantation surviennent généralement entre 6 et 12 jours après la conception, lorsque l'embryon s'attache à la paroi utérine. Ils sont généralement plus légers qu'une menstruation normale et peuvent être de couleur rose pâle ou brune.
Si vous constatez des saignements plus abondants ou qui persistent, ou si vous ressentez des douleurs importantes pendant ce premier mois de grossesse, il est essentiel de consulter rapidement votre médecin.
Quelle alimentation pendant le premier mois de grossesse ?
Certaines d'entre vous savent peut-être déjà que les aliments crus ou à base de lait cru sont généralement déconseillés pendant la grossesse. De la même manière que l'alcool (et la cigarette). Ces recommandations font partie d'une bonne hygiène de vie à adopter dès le début de votre grossesse. Si vous pensez être enceinte, l'idéal est de commencer à suivre les recommandations alimentaires dès que possible. Vous culpabilisez en pensant au saucisson et plateau de fromages au lait cru d'il y a quelques jours ? Pas de stress, cela arrive à beaucoup d'autres futures mamans, le tout est de changer vos habitudes une fois que votre test est positif.
Durant ce premier mois, privilégiez une alimentation équilibrée et variée, riche en vitamines et minéraux essentiels. Optez pour des produits laitiers pasteurisés, des fruits et légumes bien lavés, des protéines cuites à cœur et des céréales complètes. L'acide folique est particulièrement important à ce stade : vous le trouverez dans les légumes verts à feuilles, les agrumes et les légumineuses.
Le développement de l'embryon semaine par semaine au 1er mois de grossesse
La première semaine de grossesse (ou 3eme semaine d'aménorrhée) pour votre bébé | grossesse semaine 1
Après la fécondation, la segmentation (division cellulaire) et un petit voyage des trompes de Fallope vers l’utérus, l'ovule fécondé (zygote) va pouvoir entamer la nidation. À ce stade, on estime que l'embryon mesure 0.1 millimètre !
La deuxième semaine de grossesse (ou 4ème semaine d’aménorrhée) pour votre bébé | grossesse semaine 2
Votre embryon est bien au chaud, le placenta va se former à la fin de cette semaine. C'est même lui qui sécrète les hormones de la grossesse. C'est d'ailleurs le dosage de cette hormone qui permet de déterminer une grossesse et si elle est bien évolutive (son taux double tous les jours durant les huit premières semaines de grossesse pour atteindre un pic entre la 7ème et la 12ème semaine avant de diminuer jusqu’à la fin de la grossesse).
La troisième semaine de grossesse (ou 5ème semaine d’aménorrhée) pour votre bébé | grossesse semaine 3
Votre petit embryon n'en finit pas d'évoluer ! Du haut de son 1,5 mm, il double de volume chaque jour et ressemble déjà à une petite virgule avec une tête et une queue que l'on peut clairement apercevoir ! En parallèle, le cordon ombilical et le placenta sont opérationnels, son système nerveux prend forme et son cœur commence à battre tranquillement.
La quatrième semaine de grossesse (6ème semaine d’aménorrhée) pour votre bébé | grossesse semaine 4
Ça bosse dur et vous allez pouvoir le constater puisque du haut de ses 5 mm, votre embryon est visible à l’échographie. Surprise : on peut même entendre les battements de son cœur par écho-doppler ! Dans la continuité de la semaine précédente, ses organes continuent de se former sans compter ses membres et son crâne qui commencent à leur tour à se développer.
Quels sont les rendez-vous et démarches indispensables pendant le premier trimestre de grossesse ?
Les rendez-vous à prévoir pendant le 1er mois de grossesse
Pendant le premier mois de grossesse, vous pouvez d'ores et déjà commencer le suivi médical : prenez rendez-vous avec votre médecin généraliste, ou votre gynécologue, pour confirmer la grossesse et commencer les soins prénatals. Ils pourront vous fournir des conseils personnalisés (nutrition, mode de vie, solutions en cas de symptômes...) et répondre à vos questions sur le sujet.
C'est également au début de la grossesse qu'il vous sera prescrit des suppléments d'acide folique à prendre tous les jours au premier trimestre pour réduire le risque de certains troubles du développement du tube neural chez le bébé.
Les bons réflexes avant chaque rendez-vous médical de grossesse : Si vous avez une question, inquiétude ou inconfort, pensez à l'écrire pour ne pas oublier d'en parler à votre prochain rendez-vous de suivi. En revanche, en cas de douleur, n'attendez pas et rendez-vous aux urgences maternité pour avoir une prise en charge immédiate.
Pour plus d'informations sur le suivi médical de grossesse, vous pouvez consulter le site de l'INAMI (Institut National d'Assurances Maladie-Invalidité) : Maternité | INAMI
Les démarches administratives
Lors de cette première consultation, le professionnel de santé vous remettra votre certificat médical de grossesse.
Ce document est essentiel pour :
- Informer votre mutuelle (vous avez jusqu'à la fin du deuxième mois de grossesse pour le faire). Renseignez-vous auprès de la vôtre pour connaître les avantages spécifiques dont vous pouvez bénéficier.
- Bénéficier des remboursements liés à la maternité,
- Activer vos droits aux prestations de maternité,
- Ce document est également nécessaire afin d'informer votre employeur.
La recherche d'une place en crèche constitue également l'une des premières démarches à entreprendre dès le début de votre grossesse. La plateforme en ligne Premiers Pas simplifie vos recherches en géolocalisant les structures d'accueil près de votre domicile ou lieu de travail.
Les inscriptions officielles démarrent au 4e mois de grossesse dans les crèches subventionnées par l'ONE mais nous vous recommandons vivement de commercer vos recherches le plus tôt pour maximiser vos chances d'obtenir une place. Commencez vos recherches avant même le 4e mois. La nouvelle plateforme my.one.be centralise désormais toutes les pré-demandes en ligne pour simplifier vos démarches.
Envie de savoir ce qui vous attend le mois prochain ? Par ici !
