De zwangerschap
Hoe uniek en zalig de zwangerschap kan zijn, het gaat vaak gepaard met een groot aantal vragen. Geen zorgen, we vertellen je alles: zwangerschapsstriemen, bevalling, kraambed, borstvoeding, enz. Alles wat je moet weten om voor jezelf, je koppel en je baby te zorgen.
- Alle artikels
- Borstvoeding
- Postpartum
- Gezondheid en welzijn
- De zwangerschap en de papa
- Bevalling en geboorte
- Tips voor ouders
Een goede hydratatie is noodzakelijk!
#De zwangerschapJe hoeft niet voor twee te eten, maar twijfel niet om je voor twee te hydrateren. Dat is zelfs heel hard nodig. ...
Wie vergezelt mij op de grote dag?
#Bevalling en geboorteEen bevalling is uniek, waardevol ... en intiem. Het is een kostbaar moment dat elke vrouw op haar manier wil b...
Welke methode om in alle rust te bevallen?
#Bevalling en geboorteOm de grote dag volledig en sereen te beleven, gaat er niets boven rustig en goed voorbereid zijn. Tegenwoordig...
5 oplossingen tegen misselijkheid
#De zwangerschapMisselijkheid komt vaak voor in het begin van de zwangerschap. Ook al is het niet ernstig, het is wel storend. H...
5 tips om het hongergevoel te beperken
#De zwangerschapDe misselijkheid van het eerste trimester is verdwenen en de eetlust komt terug. Soms zelfs wat te veel! Gebrui...
5 tips om jullie relatie als kersverse ouders nieuw leven in te blazen
#De zwangerschapJullie kleintje is er nu en wordt met veel liefde omringd. Jullie zijn intussen drukbezette ouders. Maar hoe zi...
9 gulden regels voor de juiste keuze van een onthaalmoeder
#De zwangerschapWanneer het einde van het zwangerschapsverlof nadert, kiezen veel ouders voor een onthaalmoeder om hun baby op t...
9 maanden goed eten: de regel van 3
#De zwangerschapDe komende negen maanden zal je voeding de hoeksteen vormen van je eigen gezondheid en van de goede ontwikkeling...
9 maanden in het leven van een koppel
#Tips voor oudersMama of papa worden is een wonderlijk avontuur dat de fundamenten van een koppel altijd wat doet daveren. En het...
Beweeg voor jezelf en je baby, maar met mate
#De zwangerschapHet lichaam is gemaakt om te bewegen. En een zwangerschap is perfect te combineren met lichaamsbeweging en zelfs...
Borstvoeding: fabels en feiten. Ontdek wat waar is en wat niet!
#BorstvoedingEr wordt veel gepraat over borstvoeding! Voel je je een beetje verloren door alle tegenstrijdige verhalen die je...
De "10 geboden" om de vrouwelijkheid opnieuw te ontdekken
#De zwangerschapMama's zijn wel eens overdonderd door de komst van de baby, de vermoeidheid, hun veranderde lichaam en alles wat...
Een goede doorvoer… het speelt op het bord!
#De zwangerschapEen op de twee zwangerschappen gaat gepaard met luie doorvoer. Een situatie die gemakkelijk kan worden verholpen...
Een goede houding tegen rugpijn
#De zwangerschapGedurende het eerste zwangerschapstrimester kan je je rugpijn nog niet toeschrijven aan je baby. Maar die rugpi...
Eieren kunnen geen kwaad maar wel op bepaalde voorwaarden
#De zwangerschapEr wordt gezegd dat zwangere vrouwen eieren negen maanden uit hun bord moeten verbannen. Dat is niet zo. Op voor...
Goed slapen…is een noodzaak!
#De zwangerschapSlapen is allesbehalve tijdsverlies. Het is zelfs een onmisbare activiteit om stemmingswisselingen en concentrat...
Hoe goed eten tijdens het geven van borstvoeding aan baby?
#BorstvoedingDoor te beslissen om je kind borstvoeding te geven, heb je ervoor gekozen om op de meest natuurlijke manier te r...
Ik richt mijn nieuwe dressing in
#Tips voor oudersOf je je eerste rondingen nu aan de wereld wilt tonen of ze net wilt camoufleren, je lichaam verandert weinig ti...
Instructies voor een tabakvrije zwangerschap
#De zwangerschapHet is bekend dat tabak schadelijk is, maar stoppen met roken blijft een moeilijke stap... Mama-to-be en een rok...
Lichte benen in 3 stappen
#De zwangerschapZonder zelfs maar te wachten tot het einde van de dag, laten je benen steeds sneller hun vermoeidheid, zwaarte e...
Massage om je rug te ontspannen
#De zwangerschapMasseer je rug en ribben tijdens de zwangerschap. Deze oefeningen zijn gemakkelijk en zelfs mogelijk tijdens de ...
Massage om je zware benen te verlichten
#De zwangerschapMustela et Stéphanie Reginster, kinesitherapeute stellen voor"de massage om je zware benen te verlichten"....
Materialen, stoffen… mythe of waarheid?
#Tips voor oudersKatoen, zijde, synthetische materialen, enzovoort: draag je bepaalde kledingstoffen beter niet tijdens de zwange...
Met vertrouwen borstvoeding geven
#BorstvoedingBorstvoeding of flesvoeding? Wat zijn de voordelen? Wat zijn de juiste reflexen? Ontdek ons advies over hoe je m...
