De zwangerschap
Hoe uniek en zalig de zwangerschap kan zijn, het gaat vaak gepaard met een groot aantal vragen. Geen zorgen, we vertellen je alles: zwangerschapsstriemen, bevalling, kraambed, borstvoeding, enz. Alles wat je moet weten om voor jezelf, je koppel en je baby te zorgen.
- Alle artikels
- Borstvoeding
- Postpartum
- Gezondheid en welzijn
- De zwangerschap en de papa
- Bevalling en geboorte
- Tips voor ouders
Filteren
#De zwangerschap
Lichte benen in 3 stappen
Zonder zelfs maar te wachten tot het einde van de dag, laten je benen steeds sneller hun vermoeidheid, zwaarte e...
#De zwangerschap
Massage om je rug te ontspannen
Masseer je rug en ribben tijdens de zwangerschap. Deze oefeningen zijn gemakkelijk en zelfs mogelijk tijdens de ...
#De zwangerschap
Massage om je zware benen te verlichten
Mustela et Stéphanie Reginster, kinesitherapeute stellen voor"de massage om je zware benen te verlichten"....
#Tips voor ouders
Materialen, stoffen… mythe of waarheid?
Katoen, zijde, synthetische materialen, enzovoort: draag je bepaalde kledingstoffen beter niet tijdens de zwange...
#Borstvoeding
Met vertrouwen borstvoeding geven
Borstvoeding of flesvoeding? Wat zijn de voordelen? Wat zijn de juiste reflexen? Ontdek ons advies over hoe je m...
#De zwangerschap
Oefeningen om beter te slapen
Hoe de slaap verbeteren tijdens de zwangerschap? Bekijk deze oefeningen die onze fysiotherapeut aanbeveelt.
#De zwangerschap
Oefeningen om te ontspannen in de late zwangerschap
De laatste weken van de zwangerschap? Speel samen een partijtje bal! Zittend masseert je partner je rug om weeën...
#De zwangerschap
Oefeningen om te ontspannen met een bal in de late zwangerschap
Het perfecte accessoire voor het einde van de zwangerschap: de bal! Oefeningen om het bekken te ontspannen, de b...
#De zwangerschap
Oefeningen voor lichtere benen
Rond de 20e week van je zwangerschap kunnen benen gezwollen en zwaar aanvoelen. Probeer thuis enkele eenvoudige ...
#De zwangerschap
Om zachtjes spieren op te bouwen, lang leve aquabiking
Trappelen in het water en zo het positieve van duursporten combineren met het spa-gevoel. Wanneer de baby groter...
#De zwangerschap
Serener dan ooit dankzij de sofrologie
Houd stress en emoties op een aangename manier in de hand zodat je je zwangerschap en bevalling in alle serenit...
#De zwangerschap
Hoe krampen tijdens de zwangerschap verlichten?
Krampen, een van de vele kleine kwaaltjes tijdens de zwangerschap waar we het wel zonder zouden kunnen stellen....
#De zwangerschap
Tot ziens jeuk, lang leve zachtheid!
Een van dee meest voorkomende huidaandoening tijdens de zwangerschap: jeuk. Gebruik de juiste producten om de j...
#De zwangerschap
Waarom je ook op je tanden moet letten
Wanneer je zwanger bent schuif je dat tandartsbezoek al snel op de lange baan… Onterecht. De hygiëne en gezondh...
#De zwangerschap
Wanneer en hoe weer sporten?
Sport is goed voor de gezondheid en het moreel en zorgt er ook voor dat je sneller een strak figuur terugkrijgt....
#De zwangerschap
Zwangerschapsstriemen? Neen, dank je!
Striae als zwangerschapscadeau, geen punt! Vooral sinds vandaag kunnen we hun verschijning gemakkelijk voorkomen...
#Tips voor ouders
Welke ontharingsmethode kiezen tijdens de zwangerschap?
Wax, scheermes, ontharingscrème... Iedereen heeft zijn eigen ontharingsgewoonten. Maar sommige methoden zijn nie...
#De zwangerschap
Zorg voor je borsten
Grotere borsten: dit is een van de allereerste tekenen van zwangerschap. Sommigen vinden het leuk, anderen minde...
#Tips voor ouders
Zwangerschap: de essentiële kledingstukken
Vanaf de vierde maand is het tijd om te investeren in "echte" zwangerschapskleding. Natuurlijk gaan we ze niet l...
#De zwangerschap
Zware benen en hoe ze effectief verlichten
Het syndroom van zware benen is het meest uitgesproken aan het einde van de zwangerschap. Het is logisch, het ka...
