Gezondheid en welzijn
Hoe uniek en zalig de zwangerschap kan zijn, het gaat vaak gepaard met een groot aantal vragen. Geen zorgen, we vertellen je alles: zwangerschapsstriemen, bevalling, kraambed, borstvoeding, enz. Alles wat je moet weten om voor jezelf, je koppel en je baby te zorgen.
- Alle artikels
- Borstvoeding
- Postpartum
- Gezondheid en welzijn
- De zwangerschap en de papa
- Bevalling en geboorte
- Tips voor ouders
Oefeningen om te ontspannen in de late zwangerschap
#De zwangerschapDe laatste weken van de zwangerschap? Speel samen een partijtje bal! Zittend masseert je partner je rug om weeën...
Oefeningen om te ontspannen met een bal in de late zwangerschap
#De zwangerschapHet perfecte accessoire voor het einde van de zwangerschap: de bal! Oefeningen om het bekken te ontspannen, de b...
Oefeningen voor lichtere benen
#De zwangerschapRond de 20e week van je zwangerschap kunnen benen gezwollen en zwaar aanvoelen. Probeer thuis enkele eenvoudige ...
Om zachtjes spieren op te bouwen, lang leve aquabiking
#De zwangerschapTrappelen in het water en zo het positieve van duursporten combineren met het spa-gevoel. Wanneer de baby groter...
Serener dan ooit dankzij de sofrologie
#De zwangerschapHoud stress en emoties op een aangename manier in de hand zodat je je zwangerschap en bevalling in alle serenit...
Hoe krampen tijdens de zwangerschap verlichten?
#De zwangerschapKrampen, een van de vele kleine kwaaltjes tijdens de zwangerschap waar we het wel zonder zouden kunnen stellen....
Tot ziens jeuk, lang leve zachtheid!
#De zwangerschapEen van dee meest voorkomende huidaandoening tijdens de zwangerschap: jeuk. Gebruik de juiste producten om de j...
Waarom je ook op je tanden moet letten
#De zwangerschapWanneer je zwanger bent schuif je dat tandartsbezoek al snel op de lange baan… Onterecht. De hygiëne en gezondh...
Wanneer en hoe weer sporten?
#De zwangerschapSport is goed voor de gezondheid en het moreel en zorgt er ook voor dat je sneller een strak figuur terugkrijgt....
Zwangerschapsstriemen? Neen, dank je!
#De zwangerschapStriae als zwangerschapscadeau, geen punt! Vooral sinds vandaag kunnen we hun verschijning gemakkelijk voorkomen...
Zorg voor je borsten
#De zwangerschapGrotere borsten: dit is een van de allereerste tekenen van zwangerschap. Sommigen vinden het leuk, anderen minde...
Zware benen en hoe ze effectief verlichten
#De zwangerschapHet syndroom van zware benen is het meest uitgesproken aan het einde van de zwangerschap. Het is logisch, het ka...
